カツオは低カロリー高タンパクで運動により分解された筋肉を補修したり、疲労を回復させたりする効果に期待できます！

良質なタンパク質の「カツオ」はもちろん、美容代表の「アボカド」やたんぱく質を無駄なく活用させる効果に期待できる「玄米」など体に嬉しい効果をもたらす数多くの食材をお召し上がりいただけるポキ丼です！
玄米には免疫力を上げる栄養素が豊富に含まれており、健康な体を維持するためにはおすすめです！

【内容量】
玄米150g.カツオたたき.サラダ.ブロッコリー.豆サラダ.ミニトマト.かいわれ.アボカド.さつまいも

【PFC】成分：454Kcal/タンパク質P22.6g/脂質F6.6g/炭水化物C74.2g
※オプションからお好みのドレッシングが選択できます。
※PFCはドレッシングなしでの概算値となります。

サーモンもマグロもカツオも食べたい！
そんな欲張りなあなたにぴったりの3種ポキを作りました！
低カロリー低脂質で欲張りな気分を味わえます！

【内容量】
玄米150g.マグロ.カツオたたき.サーモン.サラダ.ブロッコリー.豆サラダ.ミニトマト.かいわれ.アボカド.さつまいも

【PFC】成分：485Kcal/タンパク質P26.9g/脂質F9.3g/炭水化物C72.4g
※オプションからお好みのドレッシングが選択できます。
※PFCはドレッシングなしでの概算値となります。